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EQUI-
COACHING

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​Différentes offres de développement personnel accompagné par le cheval (equi-coaching) sont possibles, en séance privée ou de groupe. Elles sont adaptées selon les besoins et les objectifs de chaque personne ou groupe.

Si les offres ci-dessous ne correspondent pas à vos objectifs, je me ferai un plaisir de mettre en place un acoompagnement adapté à vos besoins.

Aucune connaissance des chevaux n'est nécessaire pour les activités de développement personnel.

Améliorer sa communication

 

Des études ont montré que le langage non verbal représente 90% de la communication entre les humains, mais il est mis au second plan dans notre société actuelle, basée sur le langage verbal (e-mails, téléphones, réseaux sociaux..).

La communication est la base de toute relation, qu’elle soit familiale, professionnelle, amicale, amoureuse ou encore inter-espèces.

Cependant il n’est pas évident pour tout le monde de communiquer de manière efficace, cohérente et respectueuse, le cheval vous aide à améliorer les problèmes de communication suivants:

  • Timidité

  • Manque de confiance en soi

  • Mauvaise gestion du stress

  • Agressivité, colère

  • Difficulté à poser des limites

  • Impatience

  • Manque d’empathie

  • Difficulté à lâcher-prise

 

 Le cheval vous aide à :

  • Trouver votre place et vous affirmer de façon bienveillante

  • Intéragir avec les gens, en ayant confiance en vous et en vos capacités

  • Augmenter votre capacité d’empathie et d’adaptation

  • Etre conscient et gérer votre langage non verbal

  • Comprendre vos sentiments et les réactions qui en découlent

  • Exprimer vos besoins, de façon efficace

  • Garder votre calme dans les situations difficiles ou stressantes

  • Poser des limites et respecter celles des autres

  • Atteindre la pleine conscience, en étant présent, ici et maintenant

  •  Identifier vos axes d’amélioration

 

Le cheval n'utilise que peu de sons pour communiquer, il est un expert en langage non verbal. Il vous aide à mieux maîtriser le vôtre et à l'utiliser de façon plus efficace, afin d’assurer la cohérence dans votre communication.

 

Cohésion d'équipe et Leadership bienveillant

 

Plusieurs offres sont disponibles pour les entreprises :

Team Building (Atelier de groupe à la journée ou demi-journée)

Passer un moment unique entre collègues en compagnie des chevaux dans un lieu magnifique et ressourçant afin de développer la cohésion d'équipe de façon originale

Suivi personnalisé (séances privées)

Développer certaines compétences comme le leadership, la communication (verbale et non verbale) et la gestion émotionnelle.

Le cheval vous aide à :

  • Affirmer votre place de leader, de façon bienveillante

  • Gérer vos émotions et celles des autres 

  • Adapter votre comportement aux émotions des autres

  • Interagir avec les gens, en ayant confiance en vous et en vos capacités

  • Gérer et être conscient de votre langage non verbal

  • Gérer votre stress et/ou celui de votre équipe

  • Savoir poser des limites et respecter celles des autres

  • Identifier vos axes d’amélioration

Transition de vie, médiation familiale et de couple

Notre vie est un perpetuel changement et nos relations avec les autres n'échappent pas à cette règle. 

Le cheval lui vit dans l'instant présent, il ne ressasse pas le passé et ne s'inquiète pas pour l'avenir, tout ce qu'il a vécu fait parti de lui, il est là, ici et maintenant. Lorsqu'il ressent une émotion, il la traite comme une information, il la communique à ses semblables si besoin, réagit en conséquence puis retourne à sa vie.

De plus, les chevaux ont le pouvoir de rendre ce travail moins formel et d'y ajouter de l'émerveillement, ce qui rend cette approche particulièrement efficace et intéressante pour les enfants, les adolescents et les adultes qui se sentiraient moins à l'aise dans le cadre d'une approche traditionnelle.

  • Adolescence

  • Conflit parents-enfants

  • Séparation / Divorce

  • Deuil

  • Licenciement / Changement de carrière

  • Déménagement

  • Nouvelle situation familiale

  • Arrivée d’un bébé

             

Le cheval vous aide à :

 

  • Atteindre la pleine conscience, en étant présent, ici et maintenant

  • Trouver votre (nouvelle) place

  • Comprendre vos émotions, vos réactions et les exprimer

  • Aller de l’avant, en vous fixant de nouveaux objectifs accessibles

  • Mieux interagir avec les gens, en ayant confiance en vous et en vos capacités

  • Identifier vos axes d’amélioration

  • Accepter le changement, afin d’en tirer le meilleur

 

 

Le cheval au naturel est un animal grégaire et nomade, les relations avec ses semblables et sa capacité d'adaptation sont des qualités vitales et nécessaires pour lui. 

Déroulement de l'accompagnement

Chaque accompagnement commence bien évidemment par une rencontre.

Je me présente et vous présente les chevaux, ainsi que leur magnifique lieu de vie, nous discutons ensemble de vos souhaits, de vos objectifs, mais également de vos éventuelles craintes ou appréhensions quant à cette démarche.

Les séances se déroulent avec les chevaux, le plus souvent en liberté, soit à l’intérieur (manège), soit à l'extérieur (place de travail extérieure, forêt, parc des chevaux) selon les objectifs de la séance et la météo.

Aucune connaissance des chevaux n'est nécessaire.

Un rapport d’accompagnement peut être effectué sur demande.

Tout ce qui se passe durant les séances d’accompagnement est bien entendu confidentiel.